摘要：
牛皮癣，一种常见的皮肤病，其主要症状为斑块型红斑、鳞片和瘙痒。据相关调查显示，全球约有2%的人口患有牛皮癣。面对这类疾病困扰，许多患者往往会很关注一个问题：牛皮癣可以自己控
牛皮癣，一种常见的皮肤病，其主要症状为斑块型红斑、鳞片和瘙痒。据相关调查显示，全球约有2%的人口患有牛皮癣。面对这类疾病困扰，许多患者往往会很关注一个问题：牛皮癣可以自己控制吗？
首先，我们要明确的是，牛皮癣的治疗需要综合医学来进行，个体化治疗是非常重要的。而对于控制牛皮癣的方式，既有药物治疗，也有自我管理控制，比如说生活方式及饮食方面的调整等。
药物治疗方面，根据病情重度程度可使用强效外用剂或口服药物等，同时还要结合光疗和生物制剂等综合治疗方案。但是值得注意的是，药物治疗不是万能的，疾病的复发率较高，因此患者仍需要自己进行有效的管理和控制。
在自我管理方面，重点在于保持身体的稳定状态以换取疾病的稳定状态，正确和合适的自我管理可以有助于改善疾病症状并提高生活质量。比如说，患者应该保持身体健康，避免过度疲劳和紧张，注意个人卫生等。此外，要注意合理的饮食结构和作息规律，饮食中应多摄入富含维生素A及D、Omega-3脂肪酸等营养物质，同时避免招惹加重和诱发皮疹的食物。在气候干燥季节，患者可以使用保湿剂或减少热水浸泡时间来改善症状。
总的来说，对于牛皮癣这类疾病，患者需要进行药物治疗的同时，也要进行自我管理控制。患者可以在医生的指导下制定个人化的诊疗方案，在长期治疗和管理过程中调整自己的生活方式和饮食习惯等，根据自己的情况进行微调。若患者能够正确地管理和控制自身的疾病，那么其退行及复发率就会很低，有望得到良好的病情钳制效果。
